Czy jestem uzależniony? Jak sprawdzić, czy mam problem?

Podświadomie doskonale wiemy kim jest osoba uzależniona, potrafimy rozpoznać takich ludzi w tłumie czy na ulicach. Znamy miejsca w których najczęściej przebywają, bywa że w większych grupach. Problem leży z drugiej strony, czy sami również będziemy w stanie określić czy to tylko przyjemność od czasu do czasu, czy już uzależnienie?

Czy jestem uzależniony?

Jestem uzależniony to brzmi jak przyznanie się do winy, a jednocześnie należy mieć świadomość odnośnie tego, że jest to równocześnie pierwszy krok do zmian. Uświadomienie sobie swojego stanu, moment w którym dociera do nas, że zbyt często pijemy, zażywamy, gramy, palimy to najważniejszy etap całego postępowania. Od niego zależy nasza przyszłość, dlatego tak duże znaczenie ma podejście do tematyki uzależnień i naszego stosunku do używek.

Przecież była okazja to się napiłem, zapaliłem, wziąłem – znasz to? To tłumaczenie sobie swoich grzeszków. Tłumaczy się winny więc, jak często sięgasz po używki? W jakich ilościach? Może już nie jesteś w stanie wyobrazić sobie poranka bez napicia, wzięcia czegoś, albo wieczoru bez drinka? Kiedy to się zaczęło? Częstotliwość kontaktu z używkami jest o wiele ważniejsza niż ilość po jaką sięgamy.

Jak sobie pomóc z uzależnieniem?

„Jestem uzależniony” – te dwa słowa to pierwszy krok do wolności. Przyznanie przed samym sobą, że ma się problem, otwiera drzwi do profesjonalnej pomocy.

Czy jestem uzależniony? Terapeuta uzależnień nie tylko zdiagnozuje, ale przede wszystkim dopasuje skuteczną terapię do Twoich potrzeb.

Dlaczego warto zaangażować bliskich?
Walka z uzależnieniem to trudny proces, dlatego wsparcie rodziny i przyjaciół ma kluczowe znaczenie. Gdy otwarcie opowie się o swoich planach, zyskuje się silne wsparcie emocjonalne. Często szczera rozmowa z bliskimi przynosi ogromną ulgę – zdejmuje się z barków ciężar tajemnicy i deklaruje chęć naprawy błędów.

Wspólna walka o lepszą przyszłość
Nałóg niszczy nie tylko życie, ale psuje też atmosferę w domu i rani najbliższych. Szczere podejście do tematu uzależnienia daje nadzieję na lepsze jutro. Oswajanie problemu uzależnienia poprzez rozmowę to najskuteczniejszy sposób, by wyjść na prostą.

Czy jestem osobą uzależnioną od marihuany?

W związku z programem umożliwiającym leczenie marihuaną bardzo wiele osób tłumaczy sobie, że skoro tym leczą, to nie można się uzależnić. Warto jest mieć świadomość tego, że medyczna marihuana, jest czymś zupełnie innym niż ta, którą można zdobyć od dilera. Przede wszystkim ta pierwsza jest czysta, podczas gdy ta druga rośnie w przeróżnych warunkach i dodaje się do niej substancje wspomagające wzrost ale również potęgujące działanie. Jeśli więc do tej pory ktoś twierdził, że nie można się uzależnić od niej jest w błędzie.

Czy jestem osobą uzależnioną od alkoholu?

Jeden drink bo miałem stresujący dzień, wypiłem bo szwagier miał urodziny, to już ostatni raz jak pije…. – znasz to? Komu chcesz wytłumaczyć swoje zachowanie? Bliskim czy sobie samemu? W naszej podświadomości istnieje obraz alkoholika, który stoi dzień w dzień pod monopolowym i prosi o złotówkę. Podczas gdy wiele osób uzależnionych pracuje na wysokich, odpowiedzialnych stanowiskach. Po powrocie do domu raczą się drogimi trunkami. Nie zawsze ilość wypitego alkoholu sprawia że możesz powiedzieć o sobie jestem uzależniony, a częstotliwość z jaką się go dozuje.

Uświadomienie sobie swojego stanu to pierwszy krok do wprowadzenia zmian. Warto jest przed sobą samym odpowiedzieć sobie na pewne pytania.