Najczęściej zadawane pytania
1. Skąd mam wiedzieć, że mam problem z alkoholem i potrzebuję terapii uzależnień?
Uzależnienie rzadko pojawia się z dnia na dzień – rozwija się stopniowo, dlatego łatwo je zlekceważyć. Warto sięgnąć po pomoc, jeśli zauważasz u siebie któryś z poniższych sygnałów:
- przymus picia, pomimo świadomości o szkodliwym wpływie alkoholu,
- leczenie kaca alkoholem,
- nadużywanie alkoholu i brak kontroli nad spożywaną ilością,
- sięganie po alkohol w celu rozładowania napięcia, stresu i zmęczenia,
- zaniedbywanie codziennych obowiązków i rezygnacja z aktywności kosztem picia.
Każdy nałóg ma swój początek i daje sygnały, które świadczą o tym, że problem z alkoholem przeistacza się w groźne uzależnienie. W Ośrodku OLCHA oferujemy konsultację z terapeutą uzależnień, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji – bez oceniania i bez presji. Traktujemy alkoholizm, narkomanię, hazard i lekomanię jako choroby niezawinione i postępujące, a im wcześniej podejmiesz leczenie, tym łatwiej odzyskać równowagę i kontrolę nad własnym życiem.
2. Jak wygląda terapia uzależnień w Ośrodku OLCHA?
Terapia uzależnień w naszym ośrodku jest procesem wielopłaszczyznowym – obejmuje nie tylko zaprzestanie picia, brania czy grania, ale też naukę życia w trzeźwości i radzenia sobie z emocjami, które wcześniej „gasiłeś/aś” używką.
Pracujemy ambulatoryjnie (spotkania kilka razy w tygodniu) w centrum Warszawy, a także prowadzimy oddział stacjonarny w naszym ośrodku w Wesołej, gdzie terapia odbywa się w trybie zamkniętym.
Terapia zaczyna się od rozmowy i diagnozy, potem przechodzimy przez nasz sprawdzony program terapeutyczny – główny nacisk kładziemy na terapię grupową, wspieraną terapią indywidualną. Kończymy grupami wsparcia, na które zapraszamy wszystkich naszych absolwentów.
3. Czy leczenie w prywatnym ośrodku uzależnień jest dyskretne?
Tak – dyskrecja to fundament naszej pracy. Gwarantujemy całkowitą dyskrecję i anonimowość. W prywatnym ośrodku odwykowym OLCHA Twoje dane i historia leczenia objęte są tajemnicą zawodową; nie trafiają do publicznego systemu ochrony zdrowia ani do pracodawcy.
Wielu naszych pacjentów to osoby aktywne zawodowo – przedsiębiorcy, menedżerowie, specjaliści – dla których anonimowość i poufność mają kluczowe znaczenie. Na pierwszą wizytę nie potrzebujesz skierowania, a jeśli wolisz – możesz nie podawać swoich prawdziwych danych.
Najważniejsze, żeby zadzwonić, przyjść, żebyś wykonał/wykonała pierwszy krok aby coś zmienić i był/a gotowy/a na podejmowanie realnych działań, często niełatwych.
4. Co to jest współuzależnienie i czy potrzebuję terapii, jeśli mój bliski jest uzależniony?
Istnieje wiele problemów, o których członkowie rodziny nigdy nie rozmawiają ze sobą. Tematem tabu jest uzależnienie. Wszyscy wiedzą, że istnieje ten problem, lecz nikt tak tego nie nazywa. Dzieciom mówi się, że tata/mama jest zmęczony lub chory. Wielodniowe nieobecności w domu nazywane są np. wyjazdem służbowym.
Współuzależnienie to stan, w którym życie osoby bliskiej zaczyna kręcić się wokół jego picia, brania, grania – starasz się kontrolować, ukrywać, tłumaczyć go przed rodziną, a własne potrzeby odkładasz na bok. Z czasem pojawia się przewlekły lęk, poczucie winy, wyczerpanie, a nierzadko depresja. To nie jest Twoja słabość – to naturalna reakcja na bardzo trudną sytuację.
Terapia współuzależnienia lub DDA w Ośrodku OLCHA pomoże Ci odbudować poczucie własnej wartości, wyznaczyć zdrowe granice i przestać brać odpowiedzialność za cudzy nałóg. Co ważne – powinieneś/powinnaś zacząć terapię nawet wtedy, gdy Twój bliski odmawia pomocy. Terapia współuzależnienia lub DDA pozwala wyzwolić się z emocjonalnych problemów wynikających z bycia blisko osoby uzależnionej. Możliwe jest nauczenie się nowego spojrzenia na uzależnienie jako chorobę rodzinną oraz wykształcenie nowych postaw i zachowań.
5. Jak długo trwa terapia uzależnień i czy daje trwałe efekty?
Czas trwania leczenia jest kwestią bardzo indywidualną, podobnie jak częstotliwość spotkań z terapeutą. Standardowo spotkania terapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Podstawowy program terapii uzależnień trwa zwykle około 12 miesięcy, a po nim zalecamy spotkania w grupach wsparcia lub kontynuowanie spotkań z terapeutą w postaci terapii indywidualnej. Co ważne – do terapii uzależnień należy podchodzić jak do leczenia długoterminowego.
Dlaczego tak długo? Bo uzależnienie to choroba, w której mogą pojawić się nawroty. Samo odstawienie substancji psychoaktywnych lub zaprzestanie grania może nie wystarczyć. W naszym ośrodku uczymy rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych nawrotów choroby oraz radzenia sobie z nimi.
Przez 30 lat działalności nasi pacjenci pokazują, że trwała trzeźwość jest jak najbardziej możliwa. Przez Ośrodek OLCHA przeszło już ponad 8 000 osób – wielu z nich wraca do nas dziś jako absolwenci, by świętować kolejne lata wolności od nałogu.
6. Czy muszę przestać pić lub brać, zanim zgłoszę się na leczenie?
Chcielibyśmy, żebyś na pierwsze spotkanie z terapeutą przyszedł/przyszła nie będąc pod wpływem alkoholu, narkotyków lub innych środków zmieniających świadomość.
Nie stawiamy takiego warunku na pierwszej wizycie i nie oceniamy, ale chcielibyśmy, żeby stanowiło to pewnego rodzaju wstęp do dalszej walki z uzależnieniem w warunkach temu sprzyjających – bez czynników wyzwalających, które utrudniają lub uniemożliwiają leczenie.
Zdajemy sobie sprawę, że to właśnie trudność z samodzielnym odstawieniem substancji psychoaktywnych lub zaprzestaniem grania jest powodem, dla którego szukasz pomocy. Na konsultacji wspólnie zaplanujemy bezpieczne rozpoczęcie leczenia, a jeśli będzie taka potrzeba, skonsultujemy wsparcie farmakologiczne z naszym lekarzem psychiatrą lub pokierujemy Cię na detoks.
Najważniejszy krok to ten pierwszy: telefon albo przyjście na rozmowę. Resztę ułożymy razem, w Twoim tempie.
Masz inne pytanie? Porozmawiajmy.
Od 1996 roku pomagamy osobom uzależnionym, ich bliskim i wszystkim, którzy szukają wsparcia psychoterapeutycznego.
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy – dlatego zadbaliśmy, żeby był jak najprostszy.
Zadzwoń w godzinach 10.00-20.00 od poniedziałku do piątku: 22 621 62 61 lub skorzystaj z telefonu dyżurnego: 501 155 144
